ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ギノワンテン
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- 沖縄県宜野湾市野嵩１丁目-12-9 ボアソルテ 202号室
- 宜野湾市役所より徒歩1分[マッサージ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし]
癒し～ぷ 宜野湾店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-14 10:01:50.0
- 夢を見るのは良い睡眠の証？/リラックス
- こんにちは
癒し～ぷ宜野湾店です！
眠っているときに見る夢。
普段からよく見る方もいれば、まったく覚えていないという方もいらっしゃると思います
実は、夢を見るのは「レム睡眠」という浅い眠りの時間に起こる現象です
このとき、脳は起きているときのように活発に動いていて、記憶や感情の整理を行っています
つまり、夢を見ることは
脳がしっかりと休息のプロセスを踏んでいるサインともいえます
ただし、次のような場合には注意が必要です
・悪夢を頻繁に見る
・夜中に何度も目が覚める
・眠っても疲れが取れない
これらはストレスや心身の疲れが原因となっている可能性があります
そのようなときは、ドライヘッドスパで頭をゆっくりほぐしてみてはいかがでしょうか
緊張がゆるみ、眠りの質がぐっと深まります
毎日の睡眠を整えることで、夢もより心地よいものへと変わっていくかもしれません
心と体のリズムを整えて、質の良い眠りを手に入れましょう
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ 宜野湾店
沖縄県宜野湾市野嵩1丁目12-9ボアソルテ（コーポ宮城）202号室
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