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- 沖縄県宜野湾市野嵩１丁目-12-9 ボアソルテ 202号室
- 宜野湾市役所より徒歩1分[マッサージ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし]
癒し～ぷ 宜野湾店のブログ
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投稿日：2025-09-27 12:01:18.0
- 足がつるのは/自律神経の乱れ/？
- こんにちは、癒し～ぷ宜野湾店です!
夜中やふとしたときに「足がつった！」という経験、ありませんか？
「ミネラル不足・水分不足・冷え・加齢」などがよく言われますが、実は**“自律神経の乱れ”**も大きな原因のひとつ。
自律神経は筋肉の緊張・ゆるみを調整しています。
バランスが乱れると、筋肉がリラックスしきれず、寝ている間にも突然つってしまうことも…。
そこでおすすめなのが【ドライヘッドスパ】。
・頭皮～首まわりをじんわりほぐす
・副交感神経が優位になり、自律神経が整いやすくなる
・全身の緊張がゆるみ、つりにくい体づくりに◎
足がつるのが当たり前になっている方こそ、体からのサインかもしれません。
年齢のせいにせず、根本ケアとして“自律神経を整える時間”を取り入れてみませんか？
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ宜野湾店
沖縄県宜野湾市野嵩1丁目12-9ボアソルテ（コーポ宮城） 202号室
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