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フィットワジム(FitwaGYM)のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 14:43:49.0

投稿者：

小此木

広背筋ストレッチ！ UP

こんにちは！前回トレーニングを紹介した背中(広背筋)の簡単なストレッチを紹介させて頂きます♪腰痛や肩こりの改善にも効果的なので、是非参考にしてみてください！！#ダイエット#ダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 16:16:01.0

投稿者：

小此木

クーポン！

【キャンペーンのご案内♪】6月末まで夏前ダイエット応援キャンペーン実施中！夏に向けてダイエットを考えている方、ダイエット中でなかなか結果が出なくて悩んでいる方、全力でサポ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 14:22:17.0

投稿者：

小此木

ラットプルダウン

こんにちは！本日はラットプルダウンという背中を使う種目を紹介したいと思います♪ジムによくある器具だと思いますが、なかなかどこを鍛えるものなのか、わからない方が多いと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 20:25:20.0

投稿者：

小此木

ストロングバー

こんにちは！世界一美味しいプロテインバーについてご紹介させて頂きます！ストロングバーは無添加でアンチドーピング認証もされているプロテインバーです！タンパク質は21gとかなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 13:18:56.0

投稿者：

小此木

お尻のストレッチ！

こんにちは！本日は大事なお尻のストレッチについてご説明させて頂きます！#ダイエット#ダイエット飯#ローファット#ダイエット#筋トレ#トレーニング#パーソナルトレーニング#スクワッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 18:21:51.0

投稿者：

小此木

ブルガリアンスクワット！

こんにちは！本日はみんな大好きブルガリアンスクワットについてご説明させて頂きます！#ダイエット#ダイエット飯#ローファット#ダイエット#筋トレ#トレーニング#パーソナルトレーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 14:07:53.0

投稿者：

小此木

パートナーストレッチ！

こんにちは！今回は今までに紹介したセルフストレッチではなく、パーソナルストレッチについて紹介します♪日々の疲労を軽減したい方、姿勢を良くしたい方におすすめです興味ある方は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 15:43:04.0

投稿者：

小此木

大胸筋のストレッチ

こんにちは！今回は胸(大胸筋)のストレッチを紹介させて頂きます！猫背などの姿勢改善にもなるので、やってみてください！！#ダイエット#ダイエット飯#ローファット#ダイエット#筋ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 12:17:37.0

投稿者：

小此木

ベンチプレス

こんにちは！本日は上半身を鍛えたい男性、二の腕を引き締めたい女性におすすめのベンチプレスについて紹介させて頂きます！#ダイエット#ダイエット飯#筋トレ#トレーニング#パーソナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 17:09:48.0

投稿者：

小此木

トレーニングのケアに

こんにちは！当ジムではトレーニング前後のケアにマッサージガンをはじめ、各種道具を揃えております！#ダイエット#ダイエット飯#ローファット#ダイエット#筋トレ#トレーニング#パー…続きを見る