リラクゼーションタマユラ
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- 別府駅東口より徒歩2分★ホテルアマネクイン別府2F/足つぼ・もみほぐし/ペア同時施術
タマユラ(tamayura)のブログ
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投稿日：2025-11-26 22:44:06.0
- ペンの日
- 皆さま、こんにちは♪
11/27は「ペンの日」です。
昭和22年11月27日に日本ペンクラブが創立されたことにちなんで、
言葉や文章を通じて表現することの大切さを改めて感じる日です。
忙しい毎日の中で、ふとペンを手に取り、自分の気持ちを書き出してみると、
心がすっと軽くなることがあります。
★★書くことで起きる良い効果★★
〇感情の整理
書くことで、ストレスや怒りを感じていることを明確にし、
自分の内面に深く向き合うことができます。
〇自己理解の向上
書くことで自分の行動や感情のパターンを振り返り、自己肯定感をUP！
〇ストレス軽減
書く行為自体がストレスを軽減し、メンタルヘルスを維持するのに役立ちます◎
日記や感謝のメモ、未来の自分への手紙など、書くことは立派なセルフケアのひとつ。
アロマの香りに包まれながら、心と体がほぐれた状態で書く言葉は、
きっとあなた自身を優しく励ましてくれるはず。
ぜひ、試してみてくださいね♪
年末に向けて、心の棚卸しや、今年の自分を振り返る時間を持ってみませんか？
サロンでのひとときが、そんな内省のきっかけになれば嬉しいです。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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ゾーンセラピーセラピスト
佐藤 愛夏サトウ アイカ
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