トラディサポートのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-20 18:57:28.0
- 【美しい姿勢とは！？正しい姿勢の秘密◎】
- 皆さんこんにちは。
人の第一印象は、見た目（視覚から）で6割が決まると言われます。
実年齢より若く見える人は、姿勢が美しいことが特徴です！
そこで、美しい姿勢や正しい姿勢とはどういったものなのでしょうか？
美しく見える姿勢の特徴は、『背中が丸まらずにピンと張っている』『体に傾きがなく、真っすぐである』『体の左右に差がなく、重心が真ん中にある』となります。
体には、正面から見た場合と横から見た場合で、中心となる位置が決まっています。
これらはランドマークと言い、ランドマークの位置からずれることで正しい姿勢から崩れていることが分かります。
崩れた姿勢でいると、体の関節や筋肉が上手く働かずに体を痛めやすいです。また、ケガをしやすい体へと…
正しい姿勢・美しい姿勢を目指そう！
自身の姿勢についてお悩みの方はトラディサポートに相談ください。
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