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投稿日：2023-06-19 18:58:39.0
- 【バストラインUPの方法◎胸に着く筋肉の秘密☆】
皆さんこんにちは☆
本日はバストラインをアップする為の、胸の筋肉についてのお話です。
バストラインをアップさせる為には、胸の上に着く大胸筋/小胸筋の働きが大切です！
大胸筋は、上部・中部・下部と分かれており、それぞれ役割が違います！
大胸筋の上部繊維は、バストを上に持ち上げる（引っ張る）役割を☆
中部繊維は中央にとせる役割を☆
下部繊維は、バストラインを整える/ボリュームＵＰ☆
小胸筋はバストを上に持ち上げる役割を☆
大胸筋・小胸筋を働かせるためには、姿勢がとても大切です！！
背中が丸まる猫背姿勢や肩が前に飛び出る巻き肩姿勢では、大胸筋/小胸筋はうまく力を発揮する事が出来ません！！
姿勢を整え大胸筋/小胸筋のパフォーマンスを挙げよう☆
その結果、バストラインをアップする事が可能！
『姿勢』『筋肉』を改善し、バストラインを美しく変えよう◎
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