『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 下北沢院
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J'Sメディカル整体院 下北沢院のブログ
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投稿日：2025-10-11 09:44:49.0
- 睡眠不足による肌への影響について
- 皆さんこんにちは！
J’sメディカル整体院 下北沢院の冨永です♪
今日は睡眠不足による肌への影響についてお話させていただきます。
睡眠はお肌にとってとても重要で睡眠不足になると以下のような事が起こります。
・肌の乾燥(お肌の潤いや水分不足)
・肌のくすみ.明るさの低下
・ハリの低下,小じわの増加,弾力性の低下
・毛穴の開き,皮脂バランスの乱れによる皮膚疾患
・肌の新陳代謝の低下
・紫外線ダメージからの回復を遅らせる
上記のような事がお肌に起こると
肌の老化を加速させてしまうので良質な睡眠が重要になります。
J'sメディカル整体院 下北沢院では、お悩みの症状を根本から改善していきます！
お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！
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J'sメディカル整体院 下北沢院
〒155-0031 東京都世田谷区北沢1‐39‐7SAビル205
TEL：03-6804-7221
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