1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン下北沢・成城学園・向ヶ丘遊園・新百合ヶ丘トップ   >  
  5. J'Sメディカル整体院 下北沢院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 下北沢院

シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウジェーズメディカルセイタイインシモキタザワイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都世田谷区北沢1-39-7 SAビル205
  • 【小田急線/下北沢 東口徒歩4分】 J'sメディカル整体下北沢院 整体/肩こり/ヘッドスパ

J'Sメディカル整体院 下北沢院のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2025-09-23 10:25:19.0
正しい姿勢を意識しすぎると反り腰になる原因について

皆さん、こんにちは!
J'sメディカル整体院 下北沢院です♪

本日は、正しい姿勢を意識しすぎると反り腰になる原因について!

反り腰が気になる方は、是非参考にしてみて下さい!

姿勢を意識しすぎて反り腰になる主な原因

1 胸を張りすぎる
良い姿勢=胸を張ると思い込み、必要以上に胸を前に突き出すと、バランスを取るために腰を反ってしまいます!
背中をピンと伸ばそうと意識しすぎると起こってしまいます!

2 骨盤を前傾させすぎる
骨盤を立てようとして、過度に前に傾けてしまい前傾してしまいます!
骨盤が前傾すると、自然と腰が反って反り腰になります!

3 腹筋の使い方が弱い、使えていない
姿勢を保つには腹筋と背筋のバランスが必要になります!
腹筋が使えていないと、背筋だけで姿勢を保とうとして、腰が反ってしまいます!

4 ヒールのある靴や立ち姿勢の習慣
ヒールを履くと重心が前にずれるため、腰を反らせてバランスを取ってしまいます!
日常的にヒールを履く人や、立ち姿勢で片足重心になりがちな人にも反り腰が多いです!

5 猫背
猫背を避けるあまり、真逆に極端な「反り姿勢」になってしまうこともあります!
正しい姿勢は、まっすぐですが、まっすぐ=反るではないです!

正しい姿勢に改善して腰痛などならない体に一緒に改善していきましょう!

J'sメディカル整体院 下北沢院では、お悩みの症状を根本から改善していきます!

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は、是非一度ご来院下さい!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております!
正しい姿勢を意識しすぎると反り腰になる原因について_20250923_1
■□■─────────────────────■□■
J'sメディカル整体院 下北沢院
〒155-0031 東京都世田谷区北沢1‐39‐7SAビル205
TEL:03-6804-7221

#腰痛 #肩こり #首こり #整体 #頭痛#下北沢 #代田 #代沢 #松原 #新宿 #太子堂 #池ノ上 #駒場#明大前 #登戸 #経堂   #歪み #骨盤 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #胸椎矯正 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #眼精疲労 #美脚 #歪み #O脚 #X脚 #猫背 #反り腰 #姿勢 #姿勢改善 #女性 #小顔 #ボディケア #むくみ #前ももの張り #肩甲骨 #ストレートネック #結婚式 #ブライダル #産後 #リンパ #ストレッチ #マッサージ #肩の盛り上がり #巻き肩 #筋トレ #脚痩せ#ぎっくり腰 #ギックリ腰 #側弯症 #坐骨神経痛

■□■─────────────────────■□■
おすすめクーポン

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥3,300

【1日3名限定】姿勢改善!猫背矯正整体コース【60分】¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/新規
J'Sメディカル整体院 下北沢院 Js 整体
ご来店お待ちしております
整体師
Js 整体ジェーズ セイタイ
投稿者
J'Sメディカル整体院 下北沢院 Js 整体

整体師

Js 整体

ジェーズ セイタイ

お身体のお悩み何でも相談してください!

J'Sメディカル整体院 下北沢院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体

¥5,000

人気No.2!【眼精疲労・頭痛】全身整体+ドライヘッドスパコース75分¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥3,300

【頑固な肩コリでも即スッキリ!姿勢整体+骨盤矯正コース】¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥5,000

【9月限定☆エアコン冷え・夏バテ解消に◎】全身整体+ヘッドスパ 75分¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定【整体/肩こり/頭痛/下北沢】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥2,900

【平日女性限定!!】女性のお悩みに☆ 本格整体60分

提示条件:
予約時
利用条件:
初回女性限定限定

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,500

人気No1ひどい肩こり腰痛に!全身整体Jsプラチナコース【90分】¥5500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/新規/1日3名限定

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

¥3,300

【他店回数券・会員証お持ちの方】初回整体¥3300+当店乗り換えで回数券割引

提示条件:
予約時
利用条件:
当院回数券購入時に他社回数券、会員証提示
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

J'Sメディカル整体院 下北沢院のブログ(正しい姿勢を意識しすぎると反り腰になる原因について)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/