『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 下北沢院
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J'Sメディカル整体院 下北沢院のブログ
- 低体温を引き起こす原因
- 皆さんこんにちは!
J’sメディカル整体院 下北沢院の冨永です♪
今日は低体温を引き起こす原因についてお話していこうと思います。
低体温を引き起こす原因
・ストレス
ストレスにより自律神経のバランスが崩れるとそれにより
身体の体温調節機能が働かなくなり、低体温を引き起こす可能性があります。
・急激な体重の減少
激しい運動や過度なダイエットで急激に体重が減ると、身体の熱を生む新陳代謝を
鈍らせ体温が上がりずらくなり、低体温の原因になります。
・長時間の低温環境
長時間の低温環境にさらされると体温が下がります。
寒さにより筋肉が凝り固まりそれにより、熱を生みだせなくなり体温が下がってしまいます。
・貧血、栄養不良
体の体温を維持するには、細胞がエネルギーを作れる状態であること
が必要ですが、鉄分やタンパク質が不足すると赤血球が上手く作れなくなり
体が冷えやすく、低体温の原因になります。
・低血糖
人の体は食事から得た栄養をエネルギーに変えてその一部を熱として放出しています
なのでエネルギー源が不足すると体の体温も下がってしまいます。
J'sメディカル整体院 下北沢院では、お悩みの症状を根本から改善していきます!
お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい!
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております!
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J'sメディカル整体院 下北沢院
〒155-0031 東京都世田谷区北沢1‐39‐7SAビル205
TEL:03-6804-7221
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