2023年5月のブログ｜タッグ24(TAG24)｜ホットペッパービューティー

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タッグ24(TAG24)のブログ

2023年5月のブログ一覧

21件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-05-31 19:20:11.0

投稿者：

佐藤竜太

良質なたんぱく質！

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。昨日はノースタッフデイ。休みだったので渋谷のジムまで行きトレーニングをしてきました。トレーニングでしっかり追い込んだ後はサーモン丼…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-29 20:13:07.0

投稿者：

佐藤竜太

女子プロレス

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。6/4（日）に米澤トレーナーの試合があります。ジムにこちらのポスターを貼っております。普段はおちゃめ？な米澤トレーナーの別の顔が見られ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-28 14:11:16.0

投稿者：

佐藤竜太

梅雨入りの準備

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。今日はいい天気ですね。日曜日は10:00～14:00のスタッフアワーとさせていただいております。明日から雨予報なのでお洗濯物は今日のうちにし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-27 18:35:00.0

投稿者：

佐藤竜太

マスク着用について

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。マスク着用について変更点がございますのでお知らせいたいします。5月13日より政府方針に従い、会員様のマスク着用につきましては任意とさせ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-26 19:30:34.0

投稿者：

佐藤竜太

トレーニングに最適な飲み物

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。今日はトレーニングに最適な飲み物のご紹介。トレーニング中に水分補給が必要なのはご存知かもしれませんが、何を飲んだらいいの？というお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-24 20:35:51.0

投稿者：

佐藤竜太

スタッフの休日

こんにちは！TAG 24トレーナーの佐藤です。昨日火曜日はお休みでしたので、三鷹院、金町院の社員で海に釣りに行ってきました。雨でしたがやる気満々！笑釣りの成果は、大漁！健夫先生…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-22 00:39:14.0

投稿者：

佐藤竜太

お弁当

こんにちは！TAG 24トレーナーの佐藤です。今日は私のお弁当をご紹介。質素。笑現在、ボディビル大会に向けてダイエット中。ダイエットの定番、玄米、ブロッコリー、胸肉。見た目は良…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-20 18:46:58.0

投稿者：

佐藤竜太

24フィット＋ケアプランのご案内

こんにちは！TAG 24トレーナーの佐藤です。今日は「24フィット＋ケア」プランをご紹介します。「24フィット＋ケア」は24時間365日無制限でジム施設使い放題に加えて、マッサージ20分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-19 19:50:53.0

投稿者：

佐藤竜太

1.25kgプレート導入しました。

こんにちは！TAG 24トレーナーの佐藤です。今日は一日中雨でしたね。暑かったり、雨だったりで体調を崩しやすい気候ですが、しっかりトレーニングをして体調を整えていきましょう！表…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-18 19:30:41.0

投稿者：

佐藤竜太

美容鍼

こんにちは！TAG 24トレーナーの佐藤です。今日は美容鍼のご紹介。美容鍼はお顔に鍼を刺すことで新陳代謝があがり、むくみの解消や小顔効果、肌荒れ改善に効果的です。そんな美容鍼を…続きを見る