佐藤竜太のブログ｜タッグ24(TAG24)｜ホットペッパービューティー

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タッグ24(TAG24)のブログ

佐藤竜太のブログ一覧

228件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-15 20:30:09.0

投稿者：

佐藤竜太

チートデイ UP

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。先日、休みの日にパンケーキを食べに行きました。生クリームたっぷり。何キロカロリーなんでしょうか…笑しっかり食べた分、次の日はスクワ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-14 20:49:01.0

投稿者：

佐藤竜太

居酒屋でもたんぱく質 UP

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。昨日、鎌田トレーナーと仕事終わりに一杯。当ジムが入るビルの4階にある鳥貴族さんに行ってきました。鎌田トレーナー、すっかりお疲れの様子…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-12 20:18:39.0

投稿者：

佐藤竜太

夏の訪れ UP

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。今日も良い天気！暑いです。いつも通り外に洗濯物を干していると…コクワガタ発見！僕は大興奮してしまいましたが、木内は怖がっていました…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-09 22:40:05.0

投稿者：

佐藤竜太

スタッフのランチ

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。こちらは三鷹院スタッフのとあるランチ体重100kgの嶋先生はサラダのみ。笑こうなる前にしっかりジムに通ってください。食事管理と適度な運動…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-07 20:48:13.0

投稿者：

佐藤竜太

マッサージ

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。こちら、マッサージをする鎌田トレーナー。ふとした振り向く顔が、ゴリラそのものです。笑力強いですが優しいマッサージが得意です。ゴリラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-05 21:09:00.0

投稿者：

佐藤竜太

ロッカー施錠について

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。近日ロッカーにて鍵が開けられなくなるトラブルが発生しております。お手数ですが、ロッカーをご利用される場合はお手荷物を入れる前にダイ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-01 21:13:41.0

投稿者：

佐藤竜太

6月初日もパーソナルトレーニング満員から

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。今日から6月スタート！初日からパーソナルトレーニング予約満員！佐藤は本日12本のパーソナルトレーニングを担当させていただきました。ご一…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-29 11:08:16.0

投稿者：

佐藤竜太

誕生日会

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。先日、金町院原澤先生の誕生日会を行いました。こっそりみんなで集まりサプライズ大成功！みんなでプレゼントも用意してとても良い会になり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-25 19:42:22.0

投稿者：

佐藤竜太

パーソナルトレーニング

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。本日もパーソナルトレーニング！TAG24のパーソナルトレーニングでは骨盤矯正、ストレッチ、マッサージ全てがセットになっております。トレー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-24 19:50:20.0

投稿者：

佐藤竜太

フリーウェイト、増えてます！

こんにちは！TAG24トレーナーの佐藤です。最近、フリーウェイトをご利用のお客様がちらほら。マシントレーニングをメインにしていた会員様もトレーニングが上達するにつれてフリーウ…続きを見る