ブログ10ページ目｜ジタ整体院｜ホットペッパービューティー

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ジタ整体院のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-20 18:54:03.0

投稿者：

藤田修平

【ダイエット中におすすめのお菓子やおやつ】

【ダイエット中におすすめのお菓子やおやつ】○ ところてん（2kcal）○寒天（3kcal）○牛乳寒天（61kcal）（杏仁豆腐も比較的低カロリーといえます）○ フルーツをおやつとして摂るの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-19 10:09:46.0

投稿者：

中野美奈子

【ダイエットプログラム】ビフォーアフター☆

ダイエットプログラムに取り組まれているお客様のビフォーアフターです☆「2ヶ月で6kg減量」を達成されています♪プログラムの途中ですので10kg達成も目の前です＼(^-^)／ダイエット…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-18 16:28:45.0

投稿者：

藤田修平

勉強会〈大阪〉

月1回でお客様に満足していただく為、知識向上する為に勉強会に参加しています！また先生同士で情報交換出来るので新しい発見も出来るので大切な時間です！勉強会は晩まであるので一…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-18 10:45:29.0

投稿者：

藤田修平

【骨盤が歪みやすい座り方】

【骨盤が歪みやすい座り方】〈NG〉横座り背中を丸くしてあぐら座り立て膝座りペチャンコ座り背もたれに寄りかかって座る（イス）腰を反って座る（イス）脚を組んで座る（イス）〈正し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-16 08:23:24.0

投稿者：

中野美奈子

新メニュー☆【小顔矯正】☆

新メニュー☆【小顔矯正】☆を導入しました♪ジタ整体院がオープンする前から提供させていただいたメニューです^_^なので小顔矯正は元々施術が出来るメニューです！施術経験は豊富に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-13 13:40:14.0

投稿者：

藤田修平

【ビフォーアフター☆】〈骨盤×猫背×マッサージ〉

〈骨盤×猫背×マッサージ70分コース〉を受けていただいているお客様のビフォーアフター☆です。デスクワークのお仕事でパソコン作業が多いそうです。来院当初は「肩コリ」「頭痛」「…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-12 16:17:37.0

投稿者：

藤田修平

【猫背】〈猫背タイプ〉

【4つの猫背タイプと特徴】〈円背型〉円背型の猫背は胸部分や腰部分の背骨（脊柱）が過度に丸く（後弯）なっており、骨盤は後ろに傾いています。見た目が悪くなるという問題だけでは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-11 19:05:57.0

投稿者：

藤田修平

【緊張型頭痛】とは

【緊張型頭痛】「緊張型頭痛」は、肩や首の筋肉が緊張して血行が悪くなる「コリ」や、精神的なストレスが原因で起こります。頭を締め上げるような痛みが特徴で、普段、パソコンに向か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-10 18:27:06.0

投稿者：

藤田修平

【片頭痛（へんずつう）】とは

【片頭痛】頭の片側、あるいは両側にかけてズキズキと脈打つような痛みが起こり、痛みは4～72時間ほど続きます。頭痛が起こる前兆がある人もいて、痛みが起こるまでに1時間程度続くと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-09 23:00:46.0

投稿者：

藤田修平

ダイエットを成功させるために知っておきたい食事☆

○【食事を規則正しく摂る】食事の時間が不規則で前の食事から時間が開くと、おなかが空きすぎて一気にたくさんの量を食べてしまうことがあります。栄養素の吸収効率が上がってしまい…続きを見る