2023年9月のブログ｜ジタ整体院｜ホットペッパービューティー

ジタ整体院

ジタセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
エステ
整体・カイロ

岡山県岡山市南区浜野２－７－３０
最寄バス停「浜野入口」徒歩2分

ジタ整体院のブログ

2023年9月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-23 07:37:09.0

投稿者：

藤田修平

【正しい姿勢のセルフチェック】

正しい姿勢をご自身で確認する方法は壁を背にして立ち、かかと、お尻、肩、頭、ふくらはぎを順番につけていきます。また、腰の後ろに手の平を差し入れてみましょう。手の平1枚分くら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-22 18:31:02.0

投稿者：

中野美奈子

【お風呂（入浴）とダイエットと健康】

入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。血行が促されたり、筋肉や関節が柔軟になったりすることで、体の疲れをとる効果があります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-15 18:14:25.0

投稿者：

藤田修平

【インナーマッスルとは】

インナーマッスルとは関節や骨、腱などの繋がりを支える重要な働きがあるとされています。身体を大きく動かすアウターマッスルの腹筋とは異なり、深層部で姿勢の維持や身体の動きの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 11:45:49.0

投稿者：

藤田修平

【ミトコンドリアとダイエット】

【ミトコンドリアとダイエット】年齢とともに痩せにくくなるのは、基礎代謝の低下が大きな原因です。これは、加齢とともに、脂肪や糖を燃やしてくれる細胞内の「ミトコンドリア」が減…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-13 06:26:12.0

投稿者：

中野美奈子

【鉄分について（2）】

前回鉄分の主な効能と不足するとどうなるのかをご説明させていただきました！今回は、摂りすぎるとどうなるのか、鉄分を多く含む食べ物について投稿させていただこうと思います。まず…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-08 17:47:23.0

投稿者：

中野美奈子

【鉄分について】

鉄分は私たちの体にとって非常に重要な栄養素です。今回は鉄分の主な効能や不足するとどうなるのかをご紹介していきます♪主な効能は？１、酸素輸送: 鉄分はヘモグロビンというタンパ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-07 16:00:29.0

投稿者：

中野美奈子

【ビタミンCとは？】

ビタミンC(アスコルビン酸)は水溶性ビタミンの1種で、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防いだり、コラーゲンの生成と維持に関わったり、肉体疲労を回復させるなど幅広い役割を持…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-05 08:49:06.0

投稿者：

中野美奈子

【歪んだお身体にはトータル調整☆】

本日は【トータル調整】について投稿させていただきます(^^)お顔やあごの歪みが気になるほおの出っ張りが気になる、目の大きさや耳の左右が違うほうれい線が気になる反り腰、猫背、X…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-04 14:22:43.0

投稿者：

中野美奈子

【新メニュー！ジタプレミアム小顔コース☆】

新しいメニューが追加されました。ジタオリジナルの小顔コース！！↓こんな方におすすめです↓お顔をすっきりさせたい肌質を根本的に改善したい方お顔の歪みやむくみも気になる方眼精…続きを見る