大塚海のブログ7ページ目｜松尾かなで整骨院｜ホットペッパービューティー

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松尾かなで整骨院のブログ

大塚海のブログ一覧

114件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-23 11:18:38.0

投稿者：

大塚海

アーモンドで血行を促進！

寒い季節ですが、身体の冷えにお悩みの方はいませんか？そんな方におすすめなのが、アーモンドです！アーモンドには、血行を促進し、冷えを改善させる栄養素『ビタミンE』が含まれて…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 17:27:37.0

投稿者：

大塚海

肩こり

肩こりに効くツボをお伝えします！肩井(けんせい)場所　首のつけ根と肩先を結ぶ線の中央。押し方　反対の手を肩に乗せ、指の腹で揉みながら押します。こぶしで軽くたたくのも良いでし…続きを見る
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投稿日：

2024-01-15 20:10:19.0

投稿者：

大塚海

寒くなりました。

体の冷えは、免疫力の低下や自律神経の乱れなど万病のもとになります。冷えの原因は、血流の悪化です。改善方はいろいろありますが、おすすめの方法は、水を飲むこと！水が体中を巡り…続きを見る
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投稿日：

2024-01-12 21:55:57.0

投稿者：

大塚海

肩こりが炭酸水で改善？

肩こりが炭酸水で改善しやすくなるのを知ってましたか？炭酸水を飲むことにより体内に二酸化炭素が多くなると体は血管を大きくし血流を良くします。その結果肩こりが改善しやすくなり…続きを見る
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投稿日：

2024-01-10 21:06:47.0

投稿者：

大塚海

冷えてきましたね。

よく足が冷えると聞きますが皆さんは足は冷えたりしますか？足の冷える原因は二つあります。主にふくらはぎが原因になります。・ふくらはぎの筋力低下・ふくらはぎの柔軟性低下この２…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-23 14:10:09.0

投稿者：

大塚海

水分？

【水は最高級の栄養ドリンク】体内の60%は水分筋肉の80%、皮膚の70%、骨の30%は水分です。水分不足は、筋肉が酸欠状態になり肩こりや腰痛・手足がつりやすくなります。
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 19:37:32.0

投稿者：

大塚海

頭痛！

頭痛の症状* * 後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み* 毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く* 肩や首のこりを伴う* パソコンを使った後に痛む* 軽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-02 20:41:24.0

投稿者：

大塚海

水分とお酒の関係？

水分とお酒の関係？お酒を飲むと水分補給になると言う方がいますが間違いです(shocked)お酒を飲むとアルコールを代謝する為に体の水分を使います。その際体から水分がなくなってしま…続きを見る
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投稿日：

2023-11-28 19:10:02.0

投稿者：

大塚海

寒さ対策！！

寒くなり体が冷えて体が凝りやすくなりますよね。そこで対策として！肩こり=カイロ腰痛=カイロ＋足湯5～10分膝痛カイロ＋足湯5～10分やってみると体がリラックスして凝りが解れますよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 16:44:16.0

投稿者：

大塚海

血管壁を傷つける糖化とは？

糖とたんぱく質の食品が血管壁を傷つけ動脈硬化になりやすくなります。どんな食事が血管壁を傷つけるのか？茶色い食品など↓・ホットケーキ・お好み焼き・焼き鳥・トースト・揚げ物血…続きを見る