【骨盤矯正・産後&マタニティ整体・小顔美容鍼】心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院
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心斎橋長堀フェムテック整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 10:25:27.0
- デスクワークで肩こりが取れない理由
- デスクワークで肩こりが取れない理由
「マッサージしてもまたすぐ肩がこる」
「デスクワークの疲れが取れない」
そんなお悩みを抱える方はとても多いです。
実は、デスクワークの肩こりは原因が肩だけではないことがほとんどです。
◆ 理由1：背中が丸くなり、肩が前に入る
パソコン作業では、どうしても背中が丸くなって
肩が前に出た“巻き肩”姿勢になりやすくなります。
この姿勢が続くと、
・肩に力が入りやすい
・首が前に出て負担がかかる
・肩甲骨が固まる
など、肩こりが慢性化しやすくなります。
◆ 理由2：肩甲骨が動かないと、肩が緊張し続ける
肩甲骨は腕や肩を支える「土台」です。
この土台が動かない状態だと、肩だけで支えるようになり、
表面の筋肉がずっと緊張してしまいます。
肩をいくら揉んでもすぐ戻ってしまう理由は、
肩甲骨が固まっているためです。
◆ 理由3：呼吸が浅くなり、肩まわりが固まりやすい
姿勢が崩れると胸がつぶれ、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い＝肩や首の筋肉で呼吸を補う状態。
つまり、
呼吸の浅さも肩こりの原因になっていることが多いんです。
◆ 整体で姿勢と肩甲骨を整えると軽さが続く
フェムテック整骨院では、
肩だけでなく、
・骨盤
・背骨
・肩甲骨
までトータルで整えていきます。
姿勢が整うと呼吸が深くなり、
肩にかかる負担も自然と減っていくため、
“軽さが続く体”に変わっていきます。
肩こりは「肩だけ」の問題ではありません
体の軸が整うと、
肩・首・背中の緊張がゆるみやすく、
デスクワークの疲れ方が大きく変わります。
その場しのぎではなく、
根本からケアして、軽い体で働ける毎日へ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
心斎橋長堀フェムテック整骨院
営業時間
平日 9：00～20：30＊最終受付
土日 9：00～18：00
定休日：不定休
〈ご予約優先制〉
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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