フェムケアセンモンサロン ブーケ
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ブーケのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-05-05 13:26:38.0
- 睡眠 不眠
- こんにちは♪
4月が終わり5月に入って最近私の周りでも多いのが
自律神経が乱れ不眠になってしまったり寝不足が続いたり
してる人が増えてます！
それが悪循環で何かやる気が起こらないなだったり
外に出るのもしんどくなったりしやすい時期です！
5月は特に五月病という言葉があるぐらいですから
気をつけていてもなってしまうことがあるくらいです！
逆に言うと自律神経の乱れをコントロールできれば
まだなる可能性は低くなります！
そのコントロールの仕方がみなさんも絶対に
一回はやったことがある深呼吸です！
深呼吸も腹式呼吸でしっかり体に二酸化炭素を入れてあげれば
まだ対策としての効果は得られると思います！
ブーケでも全コースに腹式呼吸をする時間を設けております
皆様にリラックスして受けていただく為です！
自律神経の乱れなどはベッドスパ+フェムケアがついたコースが
おすすめになっております！
GWで疲れたお身体をスッキリするお手伝いをさせていただきます！
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《不眠/肩こり/疲労/ストレス》爆睡ドライヘッドスパ 60分¥6500⇒¥4600
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