経血コントロールとは？？：2024年5月28日｜ブーケのブログ

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投稿日：2024-05-28 14:19:13.0

経血コントロールとは？？: こんにちは！リエです☆

今日は洪水警報が出ているだけあって、なかなかの降水量ですね^^;
低気圧による体調の変化など大丈夫でしょうか？？

今日は、経血のコントロールについてお話しします☆

「経血コントロール」って聞いたことありますか？？

そもそも経血コントロールって何？
どうやってやるの？？

と思われた方もいらっしゃるかと思いますので
膣ケア専門のリエがご説明いたします☆

簡潔に説明すると、経血をコントロールするというのは
簡単にいうと経血を「ナプキンに出す」のではなく「トイレで出す！」ということです。

～経血コントロールのやり方～

・経血が漏れないように尿を止める時みたいに
「キュッと膣を締める」

・１時間に１度トイレに行った時に
「一気にジャッと出す」
不安だったら20分30分に１度でも大丈夫！

～コントロールするメリットは？～

１、膣周りの筋力UP♪
筋力がUPすれば血流もUP！
膣の締まりも良くなります☆

２、紙ナプキンの使用が減り、経済的
布ナプキンへの移行がしやすい

３、冷えが改善されることで生理痛が緩和される♪

トレーニングすればきっとできるようになります！！
ただ、慣れるまでは難しいので徐々に慣れていきましょう。

経血コントロールできるようになったら
生理痛、生理前後の不調が劇的に変わります！！

是非やってみてください☆

↑↑↑↑試してみたけど中々できない、、、
という方は、骨盤底筋の筋力が衰えているのかも、、、^^;

そういった方は、是非１度当店の施術を受けてみてください！

また、当店は生理痛、PMS、膣の緩み、など女性ならではの不調に特化した専門のサロンになります☆

ちょっとした事でも大丈夫です♪
お一人で悩まれずに、是非当店にご相談くださいませ☆

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