お尻の冷え、そのままにしていると危険です！！：2024年5月10日｜ブーケのブログ

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投稿日：2024-05-10 12:19:12.0

お尻の冷え、そのままにしていると危険です！！: こんにちは。りえです☆

朝晩はまだ冷えますが、日中の気温はだいぶん上がってきましたね♪
気温は上がっているのに体温が上がらないのはなぜでしょうか？？

それは姿勢や筋力不足により体全体の血流の流れが悪くなっているからです。

実際に、ご来店されるお客様の体を触らせていただくと、足先や太もも、お尻、下腹部など全体的に冷えている方がとても多くいらっしゃいます。

カウンセリングをさせていただいた際も「年中冷え性なんです」と言われる方もチラホラ^^;

でも「昔からなんです。」とそのままにしておくと大変なことになりますよ。

１、女性不調が悪化する
太もも裏や、お尻、下腹部など子宮周りが冷えていると、子宮や卵巣も冷えている可能性が。
子宮や卵巣が冷えていると、生理痛やPMS,更年期の症状など、女性不調の悪化の原因にも繋がります。

２、免疫力の低下でガンになる可能性も
体温が１度下がると免疫力が３０％低下すると言われています。
またガン細胞が好む温度は３５度台と言われています。

３、痩せにくい
体が冷えているのは「脂肪が多い」「筋力が少ない」「同じ姿勢でいることが多い」、ということが理由である場合が多いです。
体温が下がると代謝は１２％下がると言われているのでダイエットしても効果が中々出にくくなります。

このように、体温が低くていいことは１つもありません。
特にこれからの時期は、冷たい飲み物や、冷房により体が冷えやすくなります。

だからと言って、「それらを避けて下さい。」「やめて下さい。」
と言いたいわけではなくて、日頃から運動量を少しづつ増やしたり、ストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか？

今流行りのチョコザップや、ピラティスなんかもいいと思います。
運動が苦手な方や、普段から呼吸が浅い方はヨガもお勧めです☆

習い事が難しい方は、朝にラジオ体操したり。
毎日が忙しい方は腹式呼吸5回からスタートでもいいと思います。

それでも家では中々できない、忘れちゃう、サボってしまう、といった方は一度当店をご利用してみて下さい。

・冷え切ったお尻や下腹部
・中々取れない浮腫んだふくらはぎ
・全然取れないぽっこり下腹部

きっとお力になれると思います。

もちろん個人差はありますが1回～6回ほどで体感される方が多いです。
是非一度ご利用くださいませ。