なぎさ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 18:17:45.0
- 腰痛について
- 冬に増える“ぎっくり腰”に注意！腰痛を悪化させないためのポイント
なぎさ院 です。
この時期は、寒さで筋肉が硬くなり、ぎっくり腰など急性の腰痛が増える傾向があります。
特に朝の動き出し、重い物を持った瞬間、くしゃみをした拍子
など、ちょっとした動作で痛みが出る方が多く見られます。
当院では、
・筋肉の緊張をゆるめる整体
・ ぎっくり腰の炎症ケア
を組み合わせ、再発しにくい体づくりをサポートします。
「腰が怪しい…」と感じたら早めが肝心です！
お気軽にご相談ください。
デスクワークの腰痛が増加中！猫背姿勢が原因かもしれません
長時間座りっぱなしで仕事をしていると、気づかないうちに 骨盤が後ろに倒れる猫背姿勢になり、腰痛を引き起こしやすくなります。
なぎさ院では、
・骨盤の歪み
・姿勢のクセ
・筋バランスの崩れ
を細かくチェックし、あなたの腰痛の原因を明確にしていきます。
施術は、
・ 姿勢改善の整体
・自宅でできるストレッチ指導
で、デスクワーカー特有の腰の重だるさを解消します。
「仕事終わりに腰がつらい…」という方は、ぜひ一度お越しください。
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投稿者
スタッフ 一同
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