しゅしゅあ 福岡天神スタッフ / TERU

たねもり様
素敵なくちこみをいただき、ありがとうございます。

マシンピラティスは通常の生活を送っている方であれば問題なく運動に取り組んでいただけます。
呼吸は生まれたときから無意識に行っていることなので、ここで一度深く呼吸について取り組むだけで、また違った視点を持つことができます。
はじめは呼吸が難しいとおっしゃる方も多いですが、来店を継続されているほとんどの方が難しいとは言われません。
グループレッスンでは一人ひとりに合わせることはできないので、マイペースに運動に取り組みたい方はマンツーマンが最適です。
健康に向けて、できる限りのサポートをさせていただきたいと思います。

今後ともよろしくお願いします。

ryu-na様
クチコミをいただき、ありがとうございます。

肩こりは正しい運動を続けていれば、必ず改善します。
人によって改善までの日数は異なりますが、現在通っておられるお客様は肩こりが改善しています。
ryu-na様も改善の傾向がありますので、自分の身体を信じて運動を継続していれば、肩こりから開放される日も来ると思います。

今後ともよろしくお願いします。

まふ様
クチコミをいただき、ありがとうございます。

当店では一人ひとりに合わせたエクササイズを、その人が無理なくできる負荷量で提供しています。
運動は体にストレスを与えるものです。
そのストレスに強くなっていくうちに、社会的なストレスにも強くなることがわかっています。
自分の身体に集中するので、自分のことがわかるようになっていきます。
何事も楽しめることが継続するために大切な要素です。
過去は変えられませんが、未来は変えることができます。
ポジティブに前向きになれるような声掛けを心がけています。

今後ともよろしくお願いします。