アナタノパーソナルトレーナーシュシュアフクオカテンジン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区天神2丁目3-10天神パインクレスト823号
- 西鉄福岡(天神)駅から徒歩5分
しゅしゅあ 福岡天神のブログ
最新ブログ一覧
460件のブログがあります
1/46ページ 次へ
-
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-14 08:44:24.0
- 投稿者:
- スタッフ
運動は継続が大事です。何より楽しみながらじゃないと、続けられませんよね。運動をしようと思い立つ理由の中で、「ボディラインが崩れてきた」とか「体重が増えた」というのが多いと…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-13 09:07:08.0
- 投稿者:
- スタッフ
パーソナルジムは専属のパーソナルトレーナーがいて、マンツーマンでトレーニングができるお店です。当店もこのタイプです。お客様のお悩みや目標を伺って、目標や体の状態に合わせて…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-12 20:06:48.0
- 投稿者:
- スタッフ
激しい運動のエネルギー源は糖質です。脂肪を落としたいなら有酸素運動がおすすめ。有酸素運動のエネルギー源こそ「脂肪」なんです。有酸素運動としてはウォーキング、ジョギング、サ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-11 09:00:38.0
- 投稿者:
- スタッフ
糖質とたんぱく質は1gあたり4kcalです。一方で脂質は1gあたり9kcalです。同じグラム数でも脂質はカロリーが高いのです。アボカドは森のバターと例えられるくらい栄養価が高いとされて…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-10 08:52:03.0
- 投稿者:
- スタッフ
血管の不調が要介護の原因ともいわれています。要介護になる原因の1位が認知症で、2位が脳血管障害(脳梗塞など)です。脳の血流が悪くなると認知症になりやすいという研究報告があり…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-09 08:44:51.0
- 投稿者:
- スタッフ
ダイエットには運動も一緒にしないとバランスが悪い体になるかもしれません。体重が増えて、脂肪の蓄積でボディラインの変化が目立つようになってからダイエットを始める方が多いと思…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-08 09:25:03.0
- 投稿者:
- スタッフ
ポリフェノールは自然由来の抗酸化物質です。カテキン、イソフラボン、カカオポリフェノールなどたくさんの種類があります。体のサビと表現される酸化の原因である活性酸素を無害化し…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-07 09:25:35.0
- 投稿者:
- スタッフ
高血圧と診断されたらどうしますか?私の答えは、間違いなく運動です。高血圧への運動の効果を紹介します。高血圧の方が4300万人いると推測されています。3人に1人が高血圧ということ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-06 08:29:26.0
- 投稿者:
- スタッフ
ダイエットには糖質の摂取を控えることがとても重要です。どんな糖質でも同じように太るのでしょうか。今回は食べ物による糖質の違いと太りやすさへの影響を紹介します。お米は多糖類…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-04 09:00:45.0
- 投稿者:
- スタッフ
オートファジーは空腹時に活性化するという特徴があります。1日24時間のうち、16時間は断食を行います。8時間の中で2食というのが推奨されていて、その間は食事制限はありません。メ…続きを見る
しゅしゅあ 福岡天神のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
マシンピラティス★《引き締め効果&姿勢改善》 60分 初回¥3500 ¥3,500
|
新 規 |
マシンピラティス★《楽しく不調改善/健康維持したい方》60分 初回¥3500 ¥3,500
|
新 規 |
マシンピラティス★《楽しく美脚/ヒップUP/O脚改善》60分 初回¥3500 ¥3,500
|
新 規 |
マシンピラティス★≪運動でお悩み解決≫ 60分 初回体験¥3500 ¥3,500
|
新 規 |
マシンピラティス★《運動が苦手な方/ストレッチもしたい方》 60分 ¥3500 ¥3,500
|
新 規 |
体のメンテナンス《首肩こり・頭痛・腰痛・膝痛を改善》 初回60分/福岡天神 ¥6,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。