2024年1月のブログ｜しゅしゅあ福岡天神｜ホットペッパービューティー

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しゅしゅあ福岡天神のブログ

2024年1月のブログ一覧

28件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-01-31 08:59:01.0

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スタッフ

自律神経の乱れに運動でアプローチ

自律神経が乱れると、どうなるでしょうか。自律神経は交感神経と副交感神経にわけられます。基本的には年齢とともに副交感神経の働きが抑えられ、交感神経が優位になってバランスが崩…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-30 17:07:33.0

投稿者：

スタッフ

当店のマシンピラティスの特徴／天神マシンピラティス

当店のマシンピラティスの特徴を紹介します。◎徐々に体の使い方が上達してうまくできるようになる最初は神経系の向上により体の使い方が上手くなります。徐々に筋肉が強くなっていき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-29 08:58:58.0

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スタッフ

運動はフォームが大切／天神マシンピラティス

今回は運動はフォームが大切な理由について紹介します。フォームが大切な理由は、第一にケガの予防です。運動をするときに一番怖いのがケガです。関節に無理な力が加わるとケガにつな…続きを見る
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投稿日：

2024-01-27 08:53:07.0

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スタッフ

痛みを運動で解決するクーポンを解説／天神ピラティス

今回は「腰痛や関節の痛みをマシンピラティスでアプローチ」する方法について解説します。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票にご記入いただきます。お悩みについて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-26 07:37:10.0

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スタッフ

運動で血糖値を下げられるって本当？／天神ピラティス

食べ物や飲み物から摂取した糖質が体の中に吸収されると血糖値が上がります。血糖値が上昇すると、インスリンというホルモンが分泌されて血糖を筋肉や肝臓に取り込みます。しかし、イ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-25 07:40:07.0

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スタッフ

美脚・ヒップアップ改善クーポンを紹介／福岡天神

今回は「美脚・ヒップアップ・O脚改善クーポン」について解説します。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票にご記入いただきます。お悩みについてカウンセリングを行…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-24 09:04:51.0

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スタッフ

睡眠と運動の関係を解説

運動をすると質の良い睡眠が得られるとされています。今回は運動と睡眠の関係について紹介します。適度な運動をすると、セロトニンという神経伝達物質が分泌されます。このセロトニン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-23 07:25:35.0

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スタッフ

当店のマシンピラティスの特徴／福岡天神パーソナル

当店で提供しているマシンピラティスの特徴を解説します。・負荷量をそれぞれのオーダーメイドできる当店はリハビリで活躍する理学療法士の国家資格を保有するトレーナーが提供します…続きを見る
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投稿日：

2024-01-22 16:54:19.0

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スタッフ

引き締めクーポンの解説／天神マシンピラティス

当店の人気ナンバー1のクーポンについて解説します。今回は「引き締め」についてです。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票に記入していいただきます。お悩みについ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-21 17:45:15.0

投稿者：

スタッフ

ピラティス：マットとマシンの違いを解説／福岡天神

今日はマシンピラティスとマットピラティスの違いを簡単に紹介します。まずはマットピラティスについてです。敷いたマットの上で行うピラティスエクササイズ全般をマットピラティスと…続きを見る