2024年3月のブログ｜エルディジムズサッポロ(LD GYM’s sapporo)

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エルディジムズサッポロ(LD GYM’s sapporo)のブログ

2024年3月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 00:47:58.0

投稿者：

高田大地

1番大切なこと、もしかして忘れていませんか？

LD GYMです！【結婚式の準備、後悔する前に　　" ブライダルトレーニング "そろそろ始めませんか？】人生で一番輝く、自分が主役の一日、それは結婚式。ですが式の前は何かと忙しく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 14:01:43.0

投稿者：

高田大地

筋トレには『ビタミン』も必要不可欠！！

LD GYMです！【筋トレには " ビタミン " がかなり重要なのをご存知ですか？】筋トレには、ビタミンB1・B2・B6、ビタミンA・D・Eの6つが欠かせません。その中でも特にビタミンBは、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 00:55:35.0

投稿者：

高田大地

筋トレには『たんぱく質』が必要不可欠！！

LD GYMです！【筋トレに " たんぱく質 " が必要なのはなぜ？】まず、たんぱく質は、筋肉をはじめ、臓器、血液、皮膚、髪、歯、爪など、体のあらゆる組織をつくる材料になる必須の栄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 10:28:46.0

投稿者：

高田大地

筋トレの後はストレッチ！

LD GYMです！【筋トレ後はストレッチ！トレーニングの効果を高める】トレーニング効果を高めるためには、筋トレ後の疲労回復期間が不可欠です！トレーニングの効果を最大限に引き出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 22:58:38.0

投稿者：

高田大地

言葉1つで気持ちが変わる！

LD GYMです！【 " ダイエット "って言葉ストレスに感じませんか？】痩せたい時によく『ダイエット、ダイエット…』って口にしますが、それってだんだんストレスになってきませんか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 09:52:43.0

投稿者：

高田大地

まずは筋力維持から始めてみませんか？

LD GYMです！【 QOL（生活の質）のために、　　　　　　" 筋力維持 " から始めてみませんか？】人間の筋肉は、17歳ごろにピークを迎え何もしないでいると40代でピーク時の70％にまで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 12:32:01.0

投稿者：

高田大地

大切な3つのポイント！

LD GYMです！【トレーニング効果をより高める大切な3つのポイント！】1. 自分に適したトレーニング正しい筋トレをすると、筋肉の量も筋力も高まるようになりパフォーマンスアップに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 16:57:02.0

投稿者：

高田大地

今年の夏こそ魅惑ボディの準備！

LD GYMです！限定5名様でクーポンを発行致します！とにかく質にこだわり通いやすさを兼ね備えておりますので皆様のご来店をお待ちしております♪