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ボディメンテナンスサロン エイチスリー武蔵小杉院 整体・小顔矯正・美顔鍼

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エイチスリー 武蔵小杉院のブログ

2023年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-29 13:19:53.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    下半身のむくみは、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。以下は、下半身のむくみ対策の一般的なアプローチですが、具体的な症状や状況によっては、医師の指示に従…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-28 17:17:56.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    メンタルケアは自律神経系の中でとても大切です。リラックス法や深呼吸を取り入れ、趣味や興味を持つこと、十分な睡眠を確保することが役立ちます。また、感謝の気持ちを育てることや…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-27 12:58:51.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    首の痛みの原因はさまざまです。悪い姿勢、長時間のデスクワーク、寝違え、ストレス、筋肉の緊張、または怪我などが考えられます。良好な姿勢を保ち、適切なストレッチや運動を行い、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-20 11:26:35.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    低気圧による頭痛に対して、軽いマッサージが緩和に役立つことがあります。頭痛を和らげるための簡単なマッサージの方法です:【こめかみのマッサージ】指先を使って、こめかみを円を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-19 10:58:27.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    ストレスは様々な要因から生じるものであり、その解消方法も個人によって異なります。以下は一般的なストレス発散方法のいくつかですが、これらが必ずしも全ての人に適しているわけで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-17 12:43:19.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    睡眠障害は、十分な質の睡眠を確保できない状態や、正常な睡眠リズムが乱れる状態を指します。睡眠障害にはさまざまな種類があります。不眠症(失眠症): 入眠困難、寝つきが悪い、夜…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-16 14:45:47.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    眼精疲労は、長時間のデジタルデバイスの使用や読書、作業などによって引き起こされる目の疲れや不快感のことを指します。以下は、眼精疲労の主な原因とその対策です。原因: 長時間…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-11-14 17:01:00.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    肩のストレッチは、デスクワークや長時間の座り仕事、ストレスなどによって硬くなりがちな肩をほぐすために効果的です。以下に、いくつかの基本的な肩のストレッチを紹介します。これ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-13 15:50:16.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    腰ストレッチは、座っている、立っている、または寝ている状態で実行できるさまざまなエクササイズがあります。以下は、いくつかの一般的な腰ストレッチの例です。ただし、運動やスト…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-10 12:35:10.0
    投稿者:
    米谷 慎太郎
    暑い夏が終わり少し肌寒い季節になってきましたね!ここ数日でギックリ腰の方がかなり増えてきております。・ギックリ腰は急激な動作や不自然な体勢によって腰に負担がかかり、筋肉や…続きを見る
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