米谷慎太郎のブログ｜エイチスリー武蔵小杉院

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エイチスリー武蔵小杉院のブログ

米谷慎太郎のブログ一覧

20件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-12 15:13:42.0

投稿者：

米谷慎太郎

季節の変わり目や悪天候による低気圧の対策 UP

低気圧が関連する身体症状への治療効果頭痛の緩和低気圧が原因で起こる頭痛は、血管の拡張や神経の刺激によって引き起こされることがあります。頭部や首のマッサージは筋肉や神経の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-12 14:52:21.0

投稿者：

米谷慎太郎

マッサージによる血行不良改善効果 UP

血行不良に対するマッサージの効果血液循環の促進マッサージによって筋肉や血管が刺激され、血液の流れが改善されます。これにより、酸素や栄養が組織や臓器に効率的に供給されるよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-27 17:10:45.0

投稿者：

米谷慎太郎

筋肉の硬さの原因

筋肉が硬くなる原因は複数あります！運動不足→ 長時間動かないことや、筋肉を使わないことが硬さの原因になります。姿勢の悪さ→長時間同じ姿勢を保つことや、不適切な姿勢が筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 17:59:08.0

投稿者：

米谷慎太郎

マッサージから得られる効果！！8個！！

マッサージは身体や精神的な健康に多くの利点をもたらすことが知られています。【筋肉の緩和】: マッサージは筋肉の緊張を緩和し、筋肉の硬さやこりを和らげるのに効果的です。これに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 14:04:56.0

投稿者：

米谷慎太郎

【腰痛対策について】

腰痛対策にはいくつかのアプローチがあります。ただし、腰痛の原因は様々であり、特定の状況や個々の健康状態によって異なる可能性があります。以下は一般的な腰痛対策のいくつかです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 11:10:10.0

投稿者：

米谷慎太郎

【体の疲労サインについて】

体の疲労サインは、個人によって異なる場合がありますが、一般的な疲労のサインや症状には以下のようなものがあります。体力の低下: 急激な体力の低下や持続的な疲れ感があります。筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-06 16:45:21.0

投稿者：

米谷慎太郎

睡眠から得られる効果

良質な睡眠は、身体や精神の健康にさまざまな効果をもたらします。以下に、睡眠から得られる主な効果をいくつか挙げてみましょう。体力の回復: 睡眠中に体内で修復や再生が行われ、身…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-04 14:30:47.0

投稿者：

米谷慎太郎

マッサージから得られる効果について

1. 筋肉の緩和　マッサージは筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を向上させる助けになります。2. ストレス軽減心地よい触れ合いとリラックス効果により、心身のストレスが軽減されることが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 13:19:53.0

投稿者：

米谷慎太郎

下半身の浮腫み　対策

下半身のむくみは、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。以下は、下半身のむくみ対策の一般的なアプローチですが、具体的な症状や状況によっては、医師の指示に従…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 17:17:56.0

投稿者：

米谷慎太郎

寒くなってからのメンタルケアについて

メンタルケアは自律神経系の中でとても大切です。リラックス法や深呼吸を取り入れ、趣味や興味を持つこと、十分な睡眠を確保することが役立ちます。また、感謝の気持ちを育てることや…続きを見る