おすすめメニューのブログ｜からだケアサロンぱるま

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からだケアサロンぱるまのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

11件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-16 20:36:40.0

投稿者：

こばやし

美しい姿勢を作る立ち方 UP

１．つま先を少し外側に向け、拳一つ分の足幅で立ちお尻・背中・頭を壁に付ける２．背骨を上に伸ばす感覚を保ったまま、骨盤を床と垂直に立て腰のカーブを手のひら一枚のすき間に調…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 19:44:21.0

投稿者：

こばやし

側頭筋って知ってますか？

【側頭筋】というのはご存知でしょうか？側頭筋は物を噛む時に使う筋肉で、耳の上あたりに扇状に広がっています。奥歯をグッと噛み締めると耳の上辺りがプクっと膨れるので側頭筋は触…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 20:02:52.0

投稿者：

こばやし

産後の骨盤矯正はいつから？

産後は骨盤が開いてるというより緩んでいる時期なのでとても歪みが生じやすい時期です。不安定な状態が続きますが、その状況で抱っこや授乳で無理な体勢を長時間続けていると、身体の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 19:43:08.0

投稿者：

こばやし

歯ぎしり、食いしばりにヘッドマッサージ

歯ぎしりやくいしばりは、ストレスが原因の一つと考えられています。明確なストレスがなくても、気付かないうちにため込んでいたり、時節柄不安がつのったりと様々な要因が考えられま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 17:29:18.0

投稿者：

こばやし

足の疲れにストレッチ☆

この週末は桜の見頃ということで、ちょっと足をのばして桜を見に行った方も多いと思います。普段より歩いて足が疲れた方はストレッチを受けてみませんか？固くなった筋肉を伸ばしたり…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 21:31:24.0

投稿者：

こばやし

経絡ヘッドマッサージのメリット

■ストレス緩和頭皮をマッサージすることで、緊張がほぐれリラックス効果が得られます。また、マッサージによって血行が促進されるため、脳に十分な酸素と栄養が届くようになりスト…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 07:41:57.0

投稿者：

こばやし

ボディケア＋骨盤矯正★体の歪みや姿勢が気になる人に

身体の土台である骨盤を中心に、猫背が気になる方には背骨にもアプローチ。当店の骨盤矯正はボキボキするのではなく、じっくり圧をかける身体に負担のない整体です。90分コースでは肩…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 18:06:32.0

投稿者：

こばやし

からだケア＋ハンドリフレクソロジー（90分）

パソコン作業などで指をよく動かす方や、育児や介護などで手首に負担がかかっている方などは、ハンドリフレクソロジーで手や腕の疲れを癒すのもおすすめです。ボディケア60分の後にハ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-23 07:58:21.0

投稿者：

こばやし

からだケア＋経絡ヘッドマッサージ（60分）

【時間がないけど肩こり、首こりを解消したい方におすすめ!】ボディケアに当サロン人気NO1の経絡ヘッドマッサージを受けれる60分。※時間が短いため上半身のみの施術になります。ご了…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-23 07:02:43.0

投稿者：

こばやし

からだケア＋ストレッチ

ストレッチで柔軟性を高めることは、心身をリラックスさせるのに効果的!　疲労回復、痛みの防止、パフォーマンス向上などのメリットも。60分、90分共にボディケアに15分ほどストレッ…続きを見る