カラダケアサロン パルマ
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からだケアサロン ぱるまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-17 10:07:02.0
- セルフケア
- セルフケアって聞くと難しいと思ってしまうのかもしれません。
確かに健康のためには、規則正しい生活・適度な運動・栄養バランスの取れた食事等、必要な事だと思います。
だけどその事にとらわれて、ストレスになってしまっては元も子もありません。もっと自分に優しく・自分を労るセルフケアをしてみませんか？
例えば、
◯ゆっくり10回深呼吸する
◯5分でいいからボーッと頭を休める
◯好きなニオイやお気に入りの場所に行く
こんな時間を日常に取り入れていますか？
いろんな情報が溢れていて日々忙しいと、規則正しい生活や適度な運動をしようと思っても、なかなか難しいものです。
1日の最後に、せめて週末だけでもちょっと自分を労る時間を作ってみませんか？
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メニュー＆料金
からだケア/ボディケア(60分) ￥3,700
からだケア/ボディケア(90分) ￥5,500
からだケア＋ストレッチ(60分) ￥3,800
からだケア＋ストレッチ(90分) ￥5,700
からだケア＋経絡ヘッドマッサージ(90分) ￥5,500
からだケア＋経絡ヘッドマッサージ(60分) ¥3,800
骨盤矯正(60分) ￥3,700
からだケア＋骨盤矯正(90分) ￥5,500
からだケア＋ハンドリフレクソロジー(90分) ￥5,800
からだケアサロンぱるま
大阪市北区天満3-11-8 ブランシェ天満304
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