もみほぐしの効果【からだケア/ボディケア】：2025年4月15日｜からだケアサロンぱるまのブログ

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投稿日：2025-04-15 15:58:53.0

もみほぐしの効果【からだケア/ボディケア】: □筋肉を緩める効果
揉みほぐしにはその名前の通り、筋肉を緩める効果が期待されています。筋肉が固くなった場所を揉みほぐすことによって、肩コリや首コリなどの改善効果が期待できます。

□血行を促進する効果
揉みほぐしには、血行を促進する効果も期待されています。筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害しますが、揉みほぐしによって筋緊張が緩むことで、血管が拡張し、血行促進効果がもたらされます。
特に筋力の弱い女性の場合、下半身に血液が滞り、むくみが現れがちです。そんな時に、ベッドに横たわってふくらはぎを揉みほぐしてもらうことで、全身の血流促進効果が期待できます。

□リラクゼーション
疲れやストレスを感じやすい現代人は、自律神経のバランスが崩れがちです。
もみほぐしにより気持ちよさを感じると頭と身体がリラックスし、落ち着く神経の副交感神経が活発になると言われています。
イライラや不安感も和らぎ、睡眠の質の向上も期待できます。

筋肉が凝り固まっていると睡眠にも悪影響です。身体の凝りをとってより質のいい睡眠を手に入れましょう！

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メニュー＆料金
からだケア/ボディケア(60分) ￥3,700
からだケア/ボディケア(90分) ￥5,500

からだケア＋ストレッチ(60分) ￥3,800
からだケア＋ストレッチ(90分) ￥5,700

からだケア＋経絡ヘッドマッサージ(90分) ￥5,500
からだケア＋経絡ヘッドマッサージ(60分)　¥3,800

骨盤矯正(60分) ￥3,700
からだケア＋骨盤矯正(90分) ￥5,500

からだケア＋ハンドリフレクソロジー(90分) ￥5,800
からだケア＋腸マッサージ(90分)¥5,800

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