小顔&ハーブピーリング専門店 Harumi美容整体 高田馬場
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ハルミ美容整体 高田馬場(Harumi美容整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-26 13:09:38.0
- 冷えはお肌によくない理由
- 冷えはなぜお肌によくないか
それは冷えると【血行不良】になるからですね。
血液で必要な栄養や酸素を全身に行きわたらせたいのに
冷えていると血行が悪くなるため新陳代謝が悪くなり…
ターンオーバーが乱れるので乾燥しやすい、タルミやシワが目立ちやすい、くすみやすい。
また、リンパの流れも悪くなりますからむくみやすく疲れが取れにくくなります。
お顔もボディラインも気になるようになるのはこのためです。
女性は特に男性よりも筋肉量が少ないですし、ホルモン的にも筋肉が付きにくい体質です。
しかし熱エネルギーは『筋肉』で生み出します。
日頃運動習慣がない方はより冷えやすくなるので意識的に動かしたいですね。
寒いとどうしても体に力が入りますよね。お顔の筋肉も同様です。
力みやすい生活習慣になるのでこりが酷くなり筋肉の動きがより悪くなりますから、
コリから血流やリンパの流れも悪くなります。
日頃から冷え対策もしっかりと行っていきましょう！
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