イヤシドコロノドカ
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- 愛知県豊田市渋谷町３丁目３７-１３ 江尻サンプラザB棟２０１号
- 【口コミ高評価★4.91/営業時間9：00～22：00】 名鉄三河線 豊田市 東口より車で11分
のどかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-18 09:01:18.0
- 秋の「冷え」を防ぐセルフケア
- 夏の冷房や冷たい飲み物の影響で、秋になると体の深部に「隠れ冷え」を抱えている方が多く見られます。気温が下がり始めるこの時期に冷えを放置すると、肩こり・腰痛・免疫力低下につながり、風邪をひきやすくなることも。特に女性は手足の末端が冷えやすいため、早めの対策が必要です。
セルフケアの基本は
「お腹と腰を冷やさないこと」。
腹巻や薄手のブランケットを取り入れると内臓を温めやすくなります。また、足湯やぬるめのお風呂にゆっくり浸かることも有効です。さらに、日常的に白湯を飲むことで体の中から温めることができます。
当サロンでは、血行促進や温め効果のあるオイルトリートメントや足つぼケアをご用意しています。冷えを感じ始めたら早めにケアを取り入れることで、秋から冬にかけての体調がぐっと楽になります。
#肩こり #マッサージ #ヘッドスパ #リンパマッサージ #オイルマッサージ #もみほぐし #ヘッドマッサージ #足つぼ #筋膜リリース #腰痛 #痩身 #眼精疲労 #リラクゼーション #癒し #自分へのご褒美 #リフレッシュ
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