イヤシドコロノドカ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県豊田市渋谷町３丁目３７-１３ 江尻サンプラザB棟２０１号
- 【口コミ高評価★4.91/営業時間9：00～22：00】 名鉄三河線 豊田市 東口より車で11分
のどかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 13:04:15.0
- のどか式・ロードバイク疲労ケア
- 長時間のライドやアップダウンのあるコース、そして前傾姿勢を保ち続ける体勢。
ロードバイクやサイクリングを楽しむ方にとって、爽快感とともにじわじわと溜まっていくのが「筋肉のこわばり」や「姿勢による疲労」です。
【疲労ホットスポット】
・腰（前傾姿勢による負担）
・首・肩（ヘルメットの重みや路面の振動）
・前腕・手首（ハンドルを支える力による緊張）
・太もも・ふくらはぎ（ペダルの回転による反復動作）
長距離になればなるほど、バランスよく使っているつもりでも、特定の筋肉への負担は確実に増していきます。
「自転車から降りたあとに腰や首が重だるい…」そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。
【のどか式・おすすめケアメニュー】
◎全身もみほぐし
腰・肩・脚部など、疲労が溜まりやすい部分を丁寧にケア。
特に骨盤まわりや背中の張りをゆるめ、姿勢バランスの回復をサポートします。
◎足つぼ（リフレクソロジー）
ふくらはぎや足裏の張りをしっかりとほぐし、血流を促進。
ペダリング疲労の回復にぴったりです。
◎オイルトリートメント（下半身集中または全身）※女性限定
エミューオイルを使用し、太もも・ふくらはぎの深部の張りをやさしく流します。
心身ともにリラックスしながら、筋肉の回復を促します。
サイクリングは身体への負担が少ないと思われがちですが、実は全身の筋肉と姿勢維持力をフルに使うスポーツ。
運動後のクールダウンや週末ライドの後に、ぜひ「のどか」で身体を整える時間をつくってみませんか？
#サイクリング #ロードバイク #腰痛 #肩こり #足つぼ #もみほぐし #オイルマッサージ #筋膜リリース #リラクゼーション #スポーツ疲労 #自分へのご褒美 #リフレッシュ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,250 【足裏ほぐし/気分爽快】足つぼ45分＆もみほぐし45分￥8,750 → ￥8,250
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-17
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
もっと見る
のどかのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【手軽に全身リフレッシュ】全身もみほぐし60分￥5,500 → ￥5,000
|
|
新 規 |
¥6,100 【心身リフレッシュ】アロマオイルトリートメント60分￥6,600 → ￥6,100
|
|
新 規 |
¥8,900 【女性限定/癒しのセット】もみほぐし30分＆アロマ60分￥9,400 → ￥8,900
|
|
全 員 |
¥7,950 ☆平日限定☆身体のメンテナンスに♪全身もみほぐし90分￥8,250 → ￥7,950
|
|
全 員 |
¥8,450 ☆平日限定☆【むくみ改善】足つぼ45分＆もみほぐし45分￥8,750 → ￥8,450
|
|
全 員 |
¥10,730 ☆エミューの奇跡！店長の秘密のメニュー90分☆ ￥10,730
|
