イヤシドコロノドカ
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のどかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 22:14:10.0
- 疲労ホットスポット 【保育士】
- 保育士の皆さま、毎日のお仕事、本当にお疲れさまです。
子どもたちの笑顔を支えながら、体力勝負の毎日を送る中で、知らず知らずのうちに身体に負担がかかっていませんか？
今回ご紹介する画像は「保育士」の典型的な疲労ホットスポット（負担がかかりやすい部位）を可視化したものです。
【疲労が集中しやすい部位】
腰まわり：抱っこや中腰での作業が多く、腰に大きな負担が。
肩・首：子どもを抱き上げたり動きに合わせるため、肩こりや首の張りが慢性化しやすい。
腕・手首：繰り返しの抱っこや手を使った作業で筋肉がこわばりやすい。
膝・足首：立ちっぱなしや動き回るため、膝や足首に疲労がたまりやすい。
これらの部位に違和感や痛みを感じたら、体からのSOSサインです。無理をせず、早めのケアが必要です。
「癒し処のどか」では、保育士の皆さまの職業疲労に合わせた以下のメニューをご用意しています。
★おすすめメニュー1：もみほぐし（全身）
腰・肩・腕を中心に全身をしっかりほぐし、疲労回復とリフレッシュを促します。
★おすすめメニュー2：足つぼ
長時間の立ち仕事でむくみやすい足をケア。血行促進と疲労軽減に効果的です。
★おすすめメニュー3：もみほぐし+足つぼ
特に負担がかかる腰を集中的にケアし、痛みや疲れの緩和を目指します。
子どもたちのために一生懸命頑張る保育士さんこそ、自分の身体を大切にする時間が必要です。
「癒し処のどか」で、頑張った身体にゆったりとした癒しを贈りませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
#肩こり #マッサージ #ヘッドスパ #リンパマッサージ #オイルマッサージ #もみほぐし #ヘッドマッサージ #足つぼ #筋膜リリース #腰痛 #痩身 #眼精疲労 #リラクゼーション #癒し #自分へのご褒美 #リフレッシュ
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