イヤシドコロノドカ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県豊田市渋谷町３丁目３７-１３ 江尻サンプラザB棟２０１号
- 【口コミ高評価★4.91/営業時間9：00～22：00】 名鉄三河線 豊田市 東口より車で11分
のどかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 09:05:47.0
- サーファーに多い疲労ホットスポットとは？
- 波と一体になるあの瞬間。
全身を使ってバランスを取りながら、大自然の力に挑むサーフィン。
その爽快さの裏で、じわじわと溜まっていくのが「体幹の疲れ」や「肩・腕の張り」です。
【疲労ホットスポット】
・肩・背中 … パドリングによる筋肉の酷使
・首 … うつ伏せ姿勢を長時間キープ
・腰・体幹 … 波の動きに対応するためのバランス維持
・太もも・ふくらはぎ … 立ち上がりや姿勢保持の負担
サーフィンは見た目以上に筋持久力とインナーマッスルを必要とするスポーツ。
パドリングの繰り返しやテイクオフの瞬発力は、肩や腰、脚への負担となって蓄積されていきます。
「海から上がった後に肩が上がらない」「数日後に腰が痛くなる」――そんな経験はありませんか？
【のどか式・おすすめケアメニュー】
◎全身もみほぐし
肩甲骨まわりから腰、太もも・ふくらはぎまで。
パドリングやライディングで疲れやすい背面の筋肉を中心に、じっくり丁寧にほぐしていきます。
筋肉の深部まで緩めることで、次の波にもスムーズに乗れるコンディションづくりを。
◎足つぼ
砂浜の移動やバランス動作で意外と疲れている足裏。
ふくらはぎとあわせてケアすることで、全身の巡りを整え、翌日の身体の軽さを実感できます。
◎オイルトリートメント（背面集中または全身）※女性限定
肩～背中～腰のラインや、脚全体の張りをオイルでやさしくケア。
エミューオイルを使った施術も可能です。筋肉の回復を助けながら、心身ともに深いリラックスへ。
海でたっぷり遊んだ後は、陸でのメンテナンスも忘れずに。
癒し処のどかで、身体の“内側”からコンディションを整えてみませんか？
#肩こり #マッサージ #リンパマッサージ #オイルマッサージ #もみほぐし #足つぼ #筋膜リリース #腰痛 #リラクゼーション #癒し #自分へのご褒美 #リフレッシュ #スポーツケア #サーフィン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【手軽に全身リフレッシュ】全身もみほぐし60分￥5,500 → ￥5,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-17
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
もっと見る
のどかのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【手軽に全身リフレッシュ】全身もみほぐし60分￥5,500 → ￥5,000
|
|
新 規 |
¥6,100 【心身リフレッシュ】アロマオイルトリートメント60分￥6,600 → ￥6,100
|
|
新 規 |
¥8,900 【女性限定/癒しのセット】もみほぐし30分＆アロマ60分￥9,400 → ￥8,900
|
|
全 員 |
¥7,950 ☆平日限定☆身体のメンテナンスに♪全身もみほぐし90分￥8,250 → ￥7,950
|
|
全 員 |
¥8,450 ☆平日限定☆【むくみ改善】足つぼ45分＆もみほぐし45分￥8,750 → ￥8,450
|
|
全 員 |
¥10,730 ☆エミューの奇跡！店長の秘密のメニュー90分☆ ￥10,730
|
