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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-30 12:32:44.0
- 【肌荒れの原因？こんな食事はNG】
- 【肌荒れの原因？こんな食事はNG】
まず気を遣いたいのが、肌と密接な関係にある食生活。
イベント続きで胃腸の調子が良くない時には化粧のりも悪くなったり、
ジャンクフードの食べ過ぎで吹き出物が目立つようになったりした経験がある人は
少なくないのではないでしょうか。
■肌荒れを招く可能性のある食生活
・食べ過ぎ
ストレス解消のためについオヤツをつまんでしまう、リモートワークだと食べ物がすぐ手の届くところにあるなど、以前より食事量が増えている人は少なくないはず。食べすぎは胃腸に負担をかけて、肌がくすんだり血色が悪くなったりする一因になります。
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