村上瑚子のブログ｜プラスワン秋葉原店(Plus One)

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プラスワン秋葉原店(Plus One)のブログ

村上瑚子のブログ一覧

106件のブログがあります

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投稿日：

2024-01-10 13:11:45.0

投稿者：

村上瑚子

【正月太り】

あけましておめでとうございます//トレーナーのCOCOです＾＾皆様、年末年始はゆっくり過ごせたでしょうか？美味しいものをたくさん食べた方もいらっしゃると思います。わたしもお餅や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 12:56:16.0

投稿者：

村上瑚子

【年末年始営業日程のお知らせ】

いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。年末年始のご予約のお受付についてのお知らせです＾＾当店では下記日程でノースタッフデイとさせていただきます。ご予約、ご見…続きを見る
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投稿日：

2023-12-07 13:23:07.0

投稿者：

村上瑚子

【姿勢について】

実は姿勢には大きく分けて４－５種類あります。そもそも良い姿勢とはどういう状態でしょうか。身体の構造としてみると、背骨を含む骨・関節や筋肉が正常で、神経にも問題なく、最小限…続きを見る
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投稿日：

2023-09-21 13:29:53.0

投稿者：

村上瑚子

【筋肉コンテスト】団体

【NABBA】NABBAは、1948年に設立された世界で最も古いボディビル団体。現在では、ボディビルといえばIFBBプロリーグですが、1970年代後半くらいまでは、NABBAの方が人気があったんで…続きを見る
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投稿日：

2023-09-19 12:17:18.0

投稿者：

村上瑚子

【筋肉コンテスト】種類

これまでに様々なカテゴリーの種目を紹介してきました。最後は「開催団体」です。ボディビルにもさまざまな団体があり、それぞれの特徴があります。世界に通じる団体や、初心者でも出…続きを見る
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投稿日：

2023-09-18 15:14:31.0

投稿者：

村上瑚子

「筋肉コンテスト」スポーツモデル

最後は【スポーツモデル】全身の造形美を競うカテゴリー。適度な筋肉量があり、しっかりシェイプされた体やステージングを含め、モデルらしいトータルの美しさを追求する競技です。審…続きを見る
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投稿日：

2023-09-16 12:58:18.0

投稿者：

村上瑚子

【筋肉コンテスト】フィジーク

今回は皆さんにボディビルコンテストについてご紹介していきたいと思います!!次は【フィジーク】メンズフィジークはボディビルよりもライトな種目で、スポーティで爽やかなカテゴリー…続きを見る
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投稿日：

2023-09-14 16:35:50.0

投稿者：

村上瑚子

【筋肉コンテスト】クラシックフィジーク

今回は皆さんにボディビルコンテストについてご紹介していきたいと思います!!次は【クラシックフィジーク】クラシックフィジークは、メンズフィジークとボディビルの要素を併せ持った…続きを見る
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投稿日：

2023-09-13 14:42:41.0

投稿者：

村上瑚子

【筋肉コンテスト】ボディビル

今回は皆さんにボディビルコンテストについてご紹介していきたいと思います!!まずは【ボディビル】ボディビルは今回紹介するカテゴリーの中で最も多くの筋肉量が必要です。筋肉は多け…続きを見る
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投稿日：

2023-09-12 13:21:14.0

投稿者：

村上瑚子

【ボディビル大会ってなに？】

今回は皆さんにボディビルコンテストについてご紹介していきたいと思います!!皆さん、「ボディビル」と聞くとゴリゴリのマッチョを想像しませんか？今、日本では、ライトからヘビーま…続きを見る