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パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店

パーソナルトレーニングピラティスプラスワンアキハバラテン

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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ

プライベート
投稿日:2025-07-10 14:21:06.0
スキンケアについて
スキンケアには気を配っていても、お尻ケアはつい怠りがちになってませんか?

自宅でできるお尻の黒ずみのケア方法を紹介!

【お尻の黒ずみの原因】
・乾燥
・摩擦や圧迫などの刺激
主にこの2つが原因です。

お尻の黒ずみは→古い角質を取り除くこと
摩擦・圧迫・乾燥からお肌を守ることが大切なポイント

1. 下着や衣服に気を配る
→ 締め付けのキツい下着、サイズの合っていない下着は避けましょう。
ゴムがお肌に食い込んでしまうものは、サイズが合っていない可能性が高く、
擦れを引き起こし黒ずみの原因に。

2. お尻の圧迫を防止するためのクッションや座布団を敷く&こまめに立ち上がる
→ デスクワークで硬い椅子に長時間座る方は、
お尻を守るためにクッションを椅子に敷くようにしましょう。
このとき、お尻負担軽減のためになるべく肉厚なものを選ぶのがおすすめです。

3. 適切な保湿を行う
→ お尻は肉厚で頑丈そうに見えるかもしれませんが、
実は乾燥しやすくデリケートな部位。
お風呂上がりの皮膚は乾燥状態なので、
入浴後はボディクリームやボディオイルなどをお尻にも塗り込み、
丁寧な保湿を心がけましょう。

4. 古い角質を取り除く
→ お尻の古い角質を取り除くことで、ざらつきと黒ずみをケアしましょう。
ただし角質を除去しようと、硬いボディタオルでお尻をゴシゴシ擦ってしまうのはNGです。
お尻のざらつきやくすみにはボディ用スクラブを使って
不要な角質を取り除くのがおすすめです♪

以上のことを気をつけて美尻を目指しましょう!






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ご来店お待ちしております
トレーナー
河上 仁実カワカミ ヒトミ
投稿者
プラスワン 秋葉原店(Plus One) 河上 仁実

トレーナー

河上 仁実

カワカミ ヒトミ

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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ(スキンケアについて)/ホットペッパービューティー

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