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シュールギンザ(Sur Ginza)のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-20 16:42:05.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

夏に向けて☆ UP

最高気温が28度になるような…暑い日が増えて来ました…！夏に向けてボディメイクを考え始められた方も多いのではないでしょうか？^ ^程よく腹筋が透けたような、引き締まったお腹は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-14 14:45:26.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

忙しい朝は…

皆様こんにちは、仲田です。バタバタしている日の私の朝食は…。水分少なめのスムージーにヨーグルトです！写真から一人暮らし特有の寂しさが感じられますね！でも私にはお仕事がある…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 14:55:02.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

お部屋のお花

皆様こんにちは仲田です^ ^以前私のお家の枯れてしまったお花を載せたので、今回は買ったばかりで綺麗なお花をご紹介します♪お花をお部屋に飾ると癒し、リラックス効果が得られます^…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 18:52:54.0

投稿者：

YUI MORII

髪の毛は1日に何本抜けるの？

こんにちは、森井です！髪の毛は1日に何本抜けるか気になった事ありませんか？人の髪の毛の本数はだいたい10万本前後生えてると言われています。1日に抜ける髪の毛の本数は、季節や生…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 17:19:33.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

ふくらはぎは第二の心臓☆

皆様こんにちは仲田です！桜はすっかり散ってしまいましたが、新緑の季節といった感じでとても気持ち良いですね。暑くもなく寒くもなく、運動に適した季節で長い距離も歩きやすいです…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-12 21:07:19.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

ハイパーナイフ☆

皆様こんばんは仲田です！ハイパーナイフ下半身集中コースを受けられた方のお写真です^ ^デスクワークを終え19:00のご来店でご自身で痛みを感じる位に浮腫んでいらっしゃいました。ハ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-07 12:00:53.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

スクワットを！！

皆様こんにちは、仲田です。ダイエットは食事管理はもちろんですが、筋力トレーニングも同じ位大切です。ジムへ行く時間はないという方におすすめなのはスクワットです！スクワットを…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-26 18:10:06.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

花が枯れると"気”が失われてしまう？

お花は綺麗で飾ると癒されますよねお花を買うのが毎月の楽しみです！これは私のお家の枯れてしまったお花です。花が枯れるとその"気”が失われてしまい、目に見える植物の死や腐敗が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 12:35:29.0

投稿者：

YUI MORII

今日から出来る抜け毛や薄毛の予防・対策

こんにちは、森井です！AGA・FAGAの原因や対策はご存知ですか？AGAとは？男性型脱毛症の事男性で「抜け毛が気になる」」と言う方の8割はAGAと言われています。思春期以降に額の生え際…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 13:28:00.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

花粉症の症状軽減のために…！

皆様こんにちは仲田です。花粉の季節が本番化して来ましたね…。本日はち人花粉症に効果的なレンコンをご紹介します！レンコンには活性酸素を除去してくれるポリフェノールが豊富に含…続きを見る