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カラダラボ 足利店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-08 12:02:56.0
- ストレス社会で大切なこと！
- 皆さまこんにちは＾＾
カラダラボ足利店の大松です。
自律神経に対してお話しさせてください。
自律神経とは呼吸や血流、消化吸収や体温調節などの
全身の機能を維持する重要な役割を担う神経です。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は自動車で例えるとアクセル
例えば血圧を上昇、筋肉に緊張（力が入る）、汗をだすなどです。
お仕事の最中に使われる神経です。
副交感神経は自動車で例えるとブレーキ
血圧を下げたり、筋肉を弛緩（脱力）、汗を抑えたりなどです。
休息中（リラックス）している時に働く神経です。
これが乱れてしまうと身体の不調が出てきてしまいます。
このご時世ストレスがかかる事が多く
交感神経を使いすぎてしまう方がたくさんいらっしゃいます。
リラックス、リフレッシュになるのがストレッチです。
カラダラボではお家で簡単にできるストレッチをお伝えしています。
もっと自律神経の話やリフレッシュになるストレッチを知りたいと言う方は
是非カラダラボにご来店ください。
心よりお待ちしています！！
カラダラボは、６万人を超える施術経験から導き出された独自理論に基づいた、
整体xストレッチ＝新感覚マッサージを提供するコンディショニングサロンです。
80%を超えるリピート率が示すように、従来のもみほぐしとは一線を画す、カラダのスッキリ改善をお約束します。
肩こり・首こり・腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛などの各種症状で悩みの方、ゴルフ・水泳・ランニング・野球・サッカー・バレーボールなどのスポーツパフォーマスを向上したいアスリートの方や学生さん。
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