みなもと整骨院のブログ
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投稿日：2024-03-16 19:21:29.0
- 悪い姿勢は身体にどんな影響があるの？
- こんにちわ！
みなもと整骨院の岡部です！
悪い姿勢は身体にどんな影響があるの？
一般に悪い姿勢と言われる状態では
筋肉や関節への負担が増えることで
肩こりや腰痛、関節痛などを
引き起こしやすくなったりすると
いわれることがあります！
高齢の方では
背中が丸まることによって
転びやすくなったり
腕が挙がりにくくなったり
気分が落ち込みやすくなったり
することなどがわかっています！悪い姿勢が必ずしも何らかの症状を
引き起こすとは言い切れませんが
無理のない範囲で良い姿勢を
心がけることは若々しく見えますし
健康面でも良いことがありそうですよね！
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