ほぐし空間のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-07 19:45:53.0
- 施術後のダルさ
- こんにちは、ほぐし空間の戸崎です。
皆さんは、施術やマッサージを受けた後に身体がダルくなった事がある経験はありますか？
経験ある方やその事を知っている方は、これが身体にとって良い反応と思っていませんか？
もしかしたらそれが違うことがあり得るかもしれません！
「好転反応」と「揉み返し」、ここでは大きくこの２つに分けたいと思います。
それぞれどういうものかというと、
好転反応は身体に溜まった老廃物、疲労物質が身体の外に出ようとする過程で生まれるものです！
施術後に眠気、身体がポカポカする、かゆみ、鼻がつまる、ボーッとする等が出ていると、好転反応の可能性が高いです。
揉み返しは施術やマッサージによって筋繊維の一部が傷ついたり、炎症を起こしたりする事が主な原因です。刺激が強すぎたり、施術者側の技術が足りていなかったりする場合に起こりえります。
施術後に頭痛や吐き気、筋肉がほぐれず固まった感じがする等が出ていると、揉み返しの可能性が高いです。
お気づきだと思いますが、好転反応が出ている方が間違いなく身体にとっては良いです！
それぐらいリラックスして身体も休まった証拠にもなります。
好転反応が出た後は、ぬるい（38～40度）お湯に浸かって、身体を温めて、温かい飲み物を飲んで、いつもよりなるべく早く寝る様にして下さい！
お客様の身体が1人1人違いますので、それに合わせて施術やアドバイスをさせて頂いています。
お困りのこと、お悩みのことがあれば相談して下さい♪
是非お気軽にお越しください(^^)
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