サロンのNEWSのブログ7ページ目｜エムエイチセラピー(mhセラピー)

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エムエイチセラピー(mhセラピー)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

127件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 15:40:27.0

投稿者：

さやこ

寒い冬も血行不良を防いで健康に過ごしましょう！

冬は、寒くて空気が乾燥するため、様々な病気が気になる時期。冷えて身体が固まることによる血行不良や、それにより起きる体調の変化も気になるところです。今回は、血行不良の原因と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-25 13:30:17.0

投稿者：

みか

ボディケア後におきる頭痛

マッサージを受けた後に頭痛が起こるのは何故なのか。とお客様からのご質問がありました。マッサージの施術後や次の日にお身体の不調が現れることがありますがそれは「好転反応」と呼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 12:04:26.0

投稿者：

さやこ

『冬バテ』って聞いたことありますか？

　　冬バテとは、冬に起こる体調不良のことを言います。　頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似た症状を起こします。　『冬バテ』は、寒さによる血管の収縮・多忙によるスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-12 17:03:12.0

投稿者：

みか

自律神経乱れていませんか？

何となく身体がだるい、眠りが浅い、イライラするといった身体の不調はありませんか？このような症状でお悩みでしたらそれは自律神経が乱れているサインかもしれません。自律神経が乱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-04 11:50:58.0

投稿者：

みか

首を温めて体と心をととのえましょう

首が冷えると身体全体の血流が悪くなり、首の筋肉が緊張し痛みやこりの原因になることがあります。また首には神経や血管が集まっているため冷えや疲労などの負担は自律神経のバランス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-03 11:41:17.0

投稿者：

さやこ

ガチガチ背中の原因

【ガチガチ背中の原因は硬くなった広背筋】いつも背中がガチガチでつらい方は、広背筋という背中の筋肉が硬くなっているかもしれません。広背筋は腰のあたりから脇の下を通り腕の骨の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-01 15:36:35.0

投稿者：

さやこ

首コリは生活の中の様々な「姿勢」に原因あり！

【首コリを招く習慣とは？】首と肩はつながっているので「首コリ」と「肩コリ」は区別がしにくいですが、うなじ周辺の筋肉がこわばっている人、首を左右に90度ひねることができなかっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-29 16:54:27.0

投稿者：

みか

ふくらはぎの疲れ対策

第二の心臓と言われるふくらはぎは、あらゆる運動で疲労がたまりやすい部分です。ふくらはぎの疲れを取るためにいくつかの方法をご紹介します。１.マッサージふくらはぎを揉むことで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-28 18:34:55.0

投稿者：

みか

手浴でリラックス

これから寒さが厳しい季節がやってきます。手足の末端が冷えて辛いときはお手軽にできる手浴がおすすめです。足をお湯に浸し全身の血行を良くする足湯ですが、実は手をお湯に浸す手浴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-22 13:24:38.0

投稿者：

みか

アロマオイルの選び方

アロマオイルを選ぶ際には、以下のポイントを考慮してみてください。【品質】高品質なアロマオイルを選ぶことが重要です。天然のものやオーガニックのものを選ぶことで効果や安全性が…続きを見る