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シャルル(Chaleur)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-20 21:50:35.0
- 野菜ジュースを選ぶポイント
野菜ジュースを選ぶ時のポイント
原材料をチェックしましょう♪
パッケージに記載されてる原材料表示を確認してみてください。
原材料の表示は たくさん入っているものから
順番に書くというルールがあります。
上から順に
「りんご 人参 トマト」と書いてあれば
1番多く使われている材料はりんごです！
りんごは身体に入ると糖になるのでこれは野菜だけのジュースではありません。
また食塩が入っているものにも注意しましょう♪
果物が入ってない野菜だけのジュース
慣れてきたらおいしく感じますよ(^^)
野菜ジュースはとても便利なのですが
何本も飲むとBカロチンの色素が沈着し
皮膚が黄色くなることも！！
1日1本までにしましょう(^^)
野菜ジュースだけに頼らず、補助的にとりいれるように心がけてくださいね♪
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