サロンウシャス
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サロン ウシャス(salon USAS)のブログ
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投稿日：2024-05-01 13:20:59.0
- 人は皮膚から癒される
- 臨床発達心理士の山口創さんの著者
「人は皮膚から癒される」
もうタイトルから惹かれて読んでみましたが
とってもおすすめの本です
ストレスの多い今の世の中「触れ合い」不足と心身の不調大いに関係している！
海外の方は握手やハグの習慣で温もりを感じる機会があるけど
日本人にはその習慣がないので「触れ合い」不足の方が多い
人は触れられて温もりを感じると
ほっとひと安心して心身の緊張が緩むそうです
どんな人に触れられるか
どんな気持ちで触れるかが大切
愛情をもってる方に触れられると触れた人も触れられた人も
お互いの脳内でオキシトシンという幸せホルモンが分泌されるそうです
ストレスを抱えていたり鬱の症状がある方は体内深部温度が高いそうですが、トリートメントやマッサージなどで人の手で触れられたあと、皮膚表面は温まることで高すぎた深部温度が程度に下がることが調査の結果わかったと書かれていました。
ストレスや鬱にも触れ合いが大切なことがわかりますね。
アヴィアンガはサンスクリット語で「癒しの手」という意味
日常の疲れを癒しにいらしてください。
サロンにてお待ちしてます。
salon USASウシャス
鈴木まり
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