木場公園南整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-07 23:09:44.0
- ダイエット中間報告7
- ベストボディー関東大会まであと3週間。
今回も良いスピードで体脂肪がみるみる落ちて来た感じがします。
普段着ているユニフォームのパンツがかなり緩んできています。
ケトジェニックダイエットの効果をかなり感じます。
5年前からケトジェニックダイエットを毎年行っており、
だいぶ感覚を掴んでいるとおもいます。
ただ ケトジェニックダイエットのみではなく、同時に
筋トレも兼ねて 体脂肪の除去のスピードもアップという感じです。
この調子であと3キロは落とせそうです。
今回はこんな感じです。
あと3週間 この横っ腹を引っ込めます！
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