木場公園南整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-14 13:48:40.0
- ダイエット中間報告8
- 大会まであと2週間、前回より少しずつですが体重も体脂肪も
落ちていると思います。
しかしケトジェニックといえどもずっと同じ効果が出るわけでは無いので、
少し刺激を変えて、さらに強度の強い『スピードケト』に移行します。
今は調整の段階ですので、体脂肪も1桁台に入っているので、
刺激を変えていく方がまだ変化に期待できると思います。
なんとなくですが、経験を積み重ねてでの判断ですね。
背中を見てみると、まだ脂肪が乗っていて
もうふた絞りは必要かな！
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