トリガーシンキュウマッサージイン ヨツヤ
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- 東京都新宿区四谷三栄町９－４ 堀木ビル１F
- 四ツ谷駅徒歩8分 四谷三丁目駅徒歩5分 グループ5院で延べ11万人の来院実績☆
トリガー鍼灸マッサージ院 四谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 16:32:44.0
- 季節疲れ・だるさを感じたら要注意
- こんにちは。TRIGGER鍼灸マッサージ院 四谷です。
11月は夏→秋→冬と気候の変化が大きいため、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」と感じる方が増えています。これは、体が環境に適応しようと頑張っているサインかもしれません。
症状解説：疲れがたまると筋肉が硬くなり、血流・リンパの巡りが弱くなります。その結果、頭や肩の重さ、腰の張り、眠りの浅さなどに繋がりやすくなります。
鍼のメリット：当院のトリガーポイント鍼灸では、全身をチェックし、硬くなった筋肉やこわばりをやさしくほぐします。疲れが抜けにくい方・休んでもだるさが残る方に、定期的な「体のリセット」としておすすめです。
当院の特徴：1回の施術だけでなく、継続しやすいプランもご案内。カウンセリングで疲れの背景（仕事量・運動量・睡眠）まで共有して頂き、生活習慣に沿ったケア提案も行っています。
セルフケア：・湯船にゆったり15分以上浸かる。・寝る前に白湯を一杯。・朝起きたら背伸び＋軽く深呼吸。
鍼灸/鍼施術/マッサージ/トリガーポイント/メンテナンス/全身疲労/倦怠感/四谷三丁目/四谷/新宿/季節疲れ
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