トリガーシンキュウマッサージイン ヨツヤ
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- 東京都新宿区四谷三栄町９－４ 堀木ビル１F
- 四ツ谷駅徒歩8分 四谷三丁目駅徒歩5分 グループ5院で延べ11万人の来院実績☆
トリガー鍼灸マッサージ院 四谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 09:08:43.0
- 睡眠の質を上げたい方へ
- こんにちは。TRIGGER鍼灸マッサージ院 四谷です。
日照時間が短くなり、気温も下がる11月。寝つきが悪くなった、眠りが浅くなった、朝の目覚めがスッキリしない…という方が増えています。良質な睡眠は、疲れをためない体づくりの基本です。
症状解説：寝る前に体温が十分に下がらなかったり、筋肉が緊張していたりすると、深い眠りに入りにくくなります。冷え・首肩の張り・目の疲れなども影響要因です。
鍼のメリット：当院では、睡眠に関わるツボや首肩～頭部の筋緊張にトリガーポイント鍼を用い、リラックスモードに導くことで質の高い休息をサポートします。
当院の特徴：施術後に「久しぶりにぐっすり眠れた」といったご感想も多く、睡眠に特化したケア提案も行っております。安心してお任せください。
セルフケア：・寝る1時間前に照明を落とし、スマホを控える。・温かいハーブティーでリラックス。・首元を温めて就寝。
鍼灸/鍼施術/マッサージ/トリガーポイント/メンテナンス/睡眠不調/自律神経/全身疲労/四谷三丁目/四谷/新宿/睡眠の質
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TRIGGER（トリガー）鍼灸・マッサージ院 四谷
〒160-0008
東京都新宿区四谷三栄町9-4 堀木ビル1階
アクセス：四谷三丁目駅より 徒歩4分
四ツ谷駅より 徒歩8分
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