ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール豊川店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールトヨカワテン
- エステ
- 愛知県豊川市白鳥町兎足１－１６ イオンモール豊川２Ｆ
- イオンモール豊川2F◆駐車場完備◆名鉄豊川線「八幡」駅徒歩5分
ラココ イオンモール豊川店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 10:58:56.0
- スキー場は日焼けしやすい？！！？
- スキー場では、太陽からの直接の紫外線だけでなく、雪面からの強い照り返しによって二重に紫外線ダメージを受けています。そのため、標高が高いこともあり、冬でも日焼け対策が非常に重要になります。
◯スキーで日焼けしやすい理由◯
【雪の照り返しが強い】
雪面の紫外線反射率は約$80¥text{～}90¥%$で、夏場の水面（約$10¥text{～}20¥%$
）よりも強いとされます。そのため、上からの紫外線と下からの照り返しで、通常よりも強い紫外線を浴びることになります。
【標高が高い】
標高が高くなるほど紫外線は強くなります。スキー場は標高の高い場所にあることが多いため、地上よりも紫外線が強くなります。
◯予防策◯
【日焼け止めをこまめに塗り直す】
汗で流れたり落ちたりするため、2～3時間おきに塗り直すのが理想です。ウォータープルーフタイプを選ぶと汗をかいても落ちにくくなります。
【肌の露出を減らす】
帽子、ゴーグル、ネックウォーマーなどで顔や首を覆い、できるだけ肌の露出を避けてください。
【唇のケアも忘れずに】
唇は日焼けしやすい部分なので、UVカット効果のあるリップクリームを使用しましょう。
【日常的な保湿ケア】
乾燥した肌は紫外線の影響を受けやすいため、普段から保湿を心がけ、肌のバリア機能を保つことが大切です。
◯日焼けしてしまった場合のアフターケア◯
【冷やす】
まずは、日焼けした肌を冷やします。冷たいタオルを当てたり、ぬるめのシャワーを浴びたりして、炎症を抑えましょう。
【保湿する】
徹底的に保湿します。化粧水、乳液、クリームなどを使い、肌に水分を補給してください。
【ビタミンCを摂る】
食事やサプリメントでビタミンCを積極的に摂取すると、肌の回復を助け、紫外線への抵抗力を高める効果が期待できます。
【症状がひどい場合は専門医へ】
症状が改善しない場合は、皮膚科を受診してください。
スキーに行く時はこれらの事を気をつけながら楽しんでください(^^)♪
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投稿者
ラココ
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