モミントプラスボディアンドフット
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- 福岡県福岡市中央区那の川２丁目７－２グローリー平尾６０２
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揉みんとのブログ
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投稿日：2025-11-17 16:44:22.0
- パソコン疲れ？慢性的な頭の重さ・眼精疲労ケア
- 長時間パソコンやスマホを見ていると、「目の奥がズーンと重い」「夕方になると頭痛が始まる」といった慢性的な不調に悩まされませんか？
これは、眼精疲労からくる首や頭部の筋肉の緊張が原因です。この緊張が血管を圧迫し、血流が悪くなることで、さらに自律神経も乱れて心身のバランスを崩してしまいます。
簡単！その場でできるリフレッシュ法
耳のマッサージ： 耳の上部をつまんで軽く引っ張り、円を描くように回します。耳周りには自律神経に効くツボが多く集まっています。
蒸しタオルで目元を温める： 40度程度の蒸しタオルを目の上に乗せ、5分ほど温めます。血行が促進され、目の奥の緊張が和らぎます。
遠くを見る： 20分に一度、画面から目を離し、窓の外など遠くの景色を数分間眺めましょう。目の筋肉の緊張が解けます。
セルフケアでなかなか改善しない頑固な眼精疲労や頭の重さには、ぜひ当店のケアをお試しください。
当店の上半身集中ケアでは、頭皮、首、肩、を集中的に緩め、目の緊張と関連する自律神経に働きかけます。施術後の視界のクリアさや、頭がスッキリ軽くなる感覚をぜひご体感ください！
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投稿者
もみんと
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