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ランフィット(RANFIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-12 23:08:24.0
- ウォーキング
- こんばんは！
トレーナーの久禮です！
私の毎日のルーティンでもある早朝ウォーキングについて投稿します！
私の1日の始まりはウォーキングから始まります！
コーヒーを飲みながら30分以上のウォーキングをしています！
早朝ウォーキングはメリットしかないと思っています！
健康的ですし、ダイエットにも効果的です！
皆さんもいつもより少し早く起床してウォーキングを始めてはどうですか？！
有意義な1日になると思います！！
#ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク
#トレーニング #ウォーキング #美意識
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